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        轉告父母:家里若有這3類“傷肝果”,建議盡量管住嘴,少吃為妙

        一提到水果,大家首先想到的就是好吃,其次就是營養價值高,多吃可以補充身體所需維生素,可能還會想到減肥,美容養顏等等,總之都是好處,幾乎水果就是純天然優質食物的代名詞,在它們身上似乎看不到壞處。

        如果你也是這樣想,那可得小心了,這種想法并不全面,因為有些水果堪稱“傷肝果”。吃了這種水果,不僅不利于健康,可能還會給你的肝臟帶來傷害。尤其是老年人,為了節儉,總是舍不得扔掉這些水果。因此建議大家,如果你家里也有這些水果,那么你還要勸告父母,盡量管住嘴,少吃為妙,能扔掉最后,這方面可是千萬節省不得。

        轉告父母:家里若有這3類“傷肝果”,建議盡量管住嘴,少吃為妙轉告父母:家里若有這3類“傷肝果”,建議趁早扔掉

        1、霉爛水果

        我們在生活中經??梢钥匆娪胁簧倮先?,會趁著超市水果打折促銷時,或是在傍晚水果攤上降價處理水果時,一下買上好多水果放在家里慢慢吃,這些水果短時間內吃不完,加上打折水果成熟度高,不易儲存,放不了多久,就會發生發霉,腐爛變質現象。

        遇到這事怎么辦?不少人舍不得扔,會用小刀將壞的地方挖掉,繼續吃剩下的“好”果肉,殊不知你一口口吃進去的水果就是慢慢傷肝的毒藥。

        轉告父母:家里若有這3類“傷肝果”,建議盡量管住嘴,少吃為妙因為這些發霉的水果會產生叫黃曲霉素的一級致癌物質,吃了這種物質會讓肝細胞發生病變,深深地傷害到你的肝臟。即使沒有生成致癌物,發霉的水果也會滋生一些有害物質,同樣會加大肝臟的代謝負擔,造成肝功能受損。

        雖然你覺得吃下去的是“好”果肉,那不過是你肉眼所見得好,這些霉菌不會老老實實只呆在發霉的部位,它們是會擴散移動的,所以貌似好的地方,可能已經被污染了,為了安全起見,這些發霉的水果最好扔掉。

        轉告父母:家里若有這3類“傷肝果”,建議盡量管住嘴,少吃為妙2、催熟的水果

        面對琳瑯滿目的水果,大家在挑選時,一般會像皇帝選秀一樣,在里面選顏色特別鮮亮突出,外表很漂亮的水果。但是這種水果很有可能是被商家催熟的水果。吃了這種經過催熟劑催熟的水果對身體健康是很有影響的,會加重肝臟負擔,導致肝細胞受損,久而久之,你的肝臟就會慢慢出現病變壞死。

        轉告父母:家里若有這3類“傷肝果”,建議盡量管住嘴,少吃為妙3、裹著甜蜜外衣的水果

        有些水果裹上一層精亮的糖霜,或是各種調味劑,搖身一變就成了可口的美食,深受大家喜愛。比如大家最常吃的糖葫蘆,外表好看,內里可以包裹各種水果,感覺有顏又有營養。

        轉告父母:家里若有這3類“傷肝果”,建議盡量管住嘴,少吃為妙當然這些糖葫蘆只要是使用得好的水果,并不會傷肝,但是就怕有些不良商販為了掙錢,不擇手段,將一些劣質水果用糖漿調味劑等包裹掩蓋起來,在甜蜜厚重的味道影響下,你也嘗不出水果的好壞,就會將傷肝危險吃進去。而且這類食物保質期一般會很長,這是商家添加了大量防腐劑的結果,吃多了對身體也沒有好處。

        加上這些制作的糖精也會產生一些對肝臟有害的物質,所以為了保護肝臟,平時還是要少吃點。

        轉告父母:家里若有這3類“傷肝果”,建議盡量管住嘴,少吃為妙想要養肝,一定要少吃傷肝水果,注意飲食清淡,多吃綠色的蔬菜和水果。

        此外要少生氣,多運動,保持規律的作息習慣,你的肝臟一定會感激你。

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